Orangen-Karottensmoothie
Zubereitungszeit
5 Min.
 
Portionen: 4
Autor: Jelena Maier
Zutaten
  • 4 EL ungeschälte Hanfsamen 8 h einweichen
  • 6 Stk. Orangen
  • 4 Stk. Karotten
  • 2 cm frischen Ingwer
Anleitungen
  1. Ungeschälte Hanfsamen für mindestens 8 Stunden einweichen. Das Einweichwasser danach abgießen.

  2. Orangen auspressen, Karotten und Ingwer schälen. 

  3. Orangensaft, Karotten, eingeweichte Hanfsamen und Ingwer mit 300-400 ml Wasser in einen Hochleistungsmixer geben und zu einem Saft pürieren.