7 11, 2019

Kurkuma Smoothie

By | 2019-11-07T14:47:24+00:00 November 7th, 2019|Rezepte|0 Comments

Cremiger Kurkuma Smoothie, der mit Kurkuma und Ingwer perfekt ist für die kalte Jahreszeit! Was ist aber drinnen, in diesem Kurkuma Smoothie? Allen voran natürlich Kurkuma! Dem Gelbwurz werden heilende Fähigkeiten zugeschrieben und seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Heilkunde verwendet. Das aus ihr gemahlene gelbe Pulver wirkt laut Studien entzündungshemmend, schmerzlindernd und kann dadurch [...]

31 10, 2019

Chiapudding mit Pflaumenkompott

By | 2019-10-31T17:11:45+00:00 Oktober 31st, 2019|Rezepte|0 Comments

Chiapudding ist das ideale schnelle Frühstück, wenn am Morgen gar keine Zeit mehr ist! :) In weniger als 5 Minuten ist der Pudding im Glas zusammengemischt und kann unterwegs ziehen. Das köstliche und wunderschöne Pflaumenkompott lässt sich dagegen wunderbar vorbereiten und hält sich auch einige Tage im Kühlschrank oder kann super eingekocht werden. Wobei [...]

24 10, 2019

Kürbishummus

By | 2019-10-24T13:37:49+00:00 Oktober 24th, 2019|Allgemein, Rezepte|0 Comments

Hummus never gets old! Zum Glück gibt es so viele Möglichkeiten deinen Hummus mit zusätzlichem Gemüse eine wunderschöne Farbe und einen fantastischen Geschmack zu geben. Ob Kräuter, Spinat, Rote Bete oder in diesem Fall Kürbis, der Hummus wird im Nu weggeputzt sein! Mit gekeimten Kichererbsen wird dein Hummus noch nährstoffreicher und gesünder für deinen [...]

17 10, 2019

Schnelle Tomatensauce

By | 2019-10-24T13:27:37+00:00 Oktober 17th, 2019|Allgemein, Rezepte|0 Comments

Unsere Pasta-Reihe der letzen Wochen geht in die nächste Runde... diesmal heißt es Alles Tomate! Mit einfachen Saucen, wie der köstlichen Kürbis Mac'n'Cheese-Sauce aus der letzten Woche oder einem Pesto, wie unserem cremigen Basilikum-Spinatpesto kannst du zusammen mit Pasta ein schnelles Gericht zaubern. Mit einer gesunden, glutenfreien Vollkornreispasta hast du auch noch eine vollwertige [...]

14 10, 2019

Kürbis-Mac’n’Cheese

By | 2019-10-14T08:45:18+00:00 Oktober 14th, 2019|Rezepte|0 Comments

Dieses vegane Kürbis-Mac'n'Cheese ist so cremig und schmeckt super lecker. Das wird das schnellste Herbst/Winter-Rezept in dieser Saison. Dabei kommt es ganz ohne belastendem Kuhmilch-Käse aus. Außerhalb der Kürbis-Saison kannst du ihn durch Süßkartoffeln ersetzen und musst so nie auf dieses tolle Rezept verzichten. Magst du besonders gerne Brokkoli, kannst du diese Käsesauce statt [...]