4 07, 2017

Kokos-Curry-Pfanne mit Sprossen aus Mungbohnen

By | 2018-06-07T16:49:38+00:00 Juli 4th, 2017|Rezepte Schlank & Selbstbewusst, Schlank & Selbstbewusst|0 Comments

Da gerade der Spitzkohl Saison hat, habe ich mir ein einfaches Gericht überlegt. Es macht dich lange satt und ist deshalb ideal fürs Abnehmen oder wenn du einfach dein Gewicht halten möchtest. Was gibt es über den Spitzkohl zu sagen? Spitzkohl ist ballaststoffreich, damit auch sehr sättigend, er fördert die Verdauung und hat [...]

5 06, 2017

Willkommen im Club der Sprossengärtner – Dein Leitfaden zum Gourmaker

By | 2018-06-07T18:02:57+00:00 Juni 5th, 2017|Frisch & Schön, Rezepte, Schlank & Selbstbewusst, Stark & Schnell|0 Comments

In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du unkompliziert und mit wenig Aufwand deine ersten Sprösslinge selbst großziehst. Mit dieser Anleitung klappt das auf jeden Fall. Bevor du mit dem Sprossenwachsen bei dir zu Hause beginnen kannst, benötigst du noch ein bisschen Zubehör. Und zwar: Ein 0,5 l (Einmach-)Glas Du solltest ein Glas [...]

1 06, 2017

Sprossen & Microgreens – die Figurpolizei, euer Freund und Helfer

By | 2018-06-07T17:30:56+00:00 Juni 1st, 2017|Schlank & Selbstbewusst|0 Comments

Achtung – das ein oder andere mag anfangs für dich etwas trocken wirken. Wir versprechen dir aber: Es lohnt sich! Denn damit du in Zukunft auf der Suche nach Abnehm-Gerichten nicht verzweifelst, wollen wir dir Fakten an die Hand geben, mit denen du bei jedem Supermarkt-Besuch zielstrebig auf das zugehst, was dich schlank macht.  [...]

1 06, 2017

Linsensprossen-Pfanne mit Zucchini, Karotten und Cherry-Tomaten

By | 2018-06-07T18:05:08+00:00 Juni 1st, 2017|Rezepte, Rezepte Schlank & Selbstbewusst, Schlank & Selbstbewusst|2 Comments

Das Thema Sprossen gewinnt immer mehr Aufmerksamkeit. Es scheint, als tue sich da gerade ein neuer, kleiner Trend auf. In den Bioläden und sogar in Supermärkten gibt es eine immer größer werdende Auswahl an keimfähigen Samen oder bereits fertigen Sprossen. Die Menschen finden immer mehr Gefallen an der geschmacklichen Vielfalt der Sprossen. Von [...]

31 05, 2017

Dein täglicher Sprossen-Kick – schnell und einfach integriert

By | 2018-06-07T16:55:36+00:00 Mai 31st, 2017|Frisch & Schön, Schlank & Selbstbewusst, Stark & Schnell|0 Comments

Wie kannst du Sprossen und Microgreens ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren? Der schnellste und einfachste Weg ist, mit Microgreens zu beginnen. Du kannst sie zum Beispiel in deinem morgendlichen Smoothie verwenden. Im Endeffekt lässt sich aber jedes Gericht durch sie toppen und verfeinern – du wirst diese frische, besondere Geschmacksnote lieben! Sehr lecker [...]