About Jelena Maier

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15 08, 2019

Feine Nuss-Schokocreme

By | 2019-08-15T11:15:31+00:00 August 15th, 2019|Rezepte|0 Comments

Letzte Woche hieß es "Wir sind doch keine Unmenschen, natürlich gibt es bei uns Pancakes!" und passend dazu haben wir heute das Rezept für eine selbstgemachte feine Nuss-Schokocreme für euch! Da läuft uns jetzt schon wieder das Wasser im Mund zusammen. Wenn die Schokocreme auf den warmen Pancakes schmilzt... das ist wirklich zum Dahinschmelzen! [...]

8 08, 2019

Pancakes

By | 2019-08-08T09:32:02+00:00 August 8th, 2019|Rezepte|0 Comments

Hallooo? Wir sind doch keine Unmenschen, natürlich gibt es bei uns auch Pancakes! :) Und zwar sind die Teilchen auch noch richtig fluffig, süß und ACHTUNG gesund! Tja, das hat vielleicht nicht jeder erwartet, aber Pancakes können auch gesund sein! Mit unserem Rezept ist das auf jeden Fall möglich und wenn es am Frühstückstisch [...]

1 08, 2019

Sprossenrollen

By | 2019-08-01T18:26:31+00:00 August 1st, 2019|Rezepte|0 Comments

Frühlingsrollen und Sommerrollen kennt jeder! Wir haben an den Sommerrollen getüftelt und sie mit richtig vielen Nährstoffen vollgepackt... entstanden sind daraus Sprossenrollen! Hier findest du frische Sprossen, Microgreens und knackiges Gemüse in Reispapier gewickelt und in einer richtig leckeren Erdnusssauce getunkt! Der gesunde Fast Food-Traum schlechthin! :) Ob bei einer Feier zu Hause oder [...]

25 07, 2019

Kichererbsensprossen-Salat

By | 2019-07-25T15:41:39+00:00 Juli 25th, 2019|Rezepte|0 Comments

Salat kann auch richtig schön satt machen! Der Kichererbsensalat ist genau einer dieser Salate, nach denen man sich glücklich und satt zugleich fühlt. Zudem sind gekeimte Kichererbsen eine wunderbare Mahlzeit zur Regeneration 1-2 Stunden nach dem Training. Sie liefern leichtverwertbare Proteine und Mineralstoffe wie Zink und Eisen. Bei den Kichererbsen [...]

18 07, 2019

Rohkost-Brownies

By | 2019-07-18T15:25:17+00:00 Juli 18th, 2019|Rezepte|0 Comments

Der perfekte Snack für Naschkatzen ist zudem auch noch gesund. Ideal um gleich noch ein Stück mehr davon zu essen und wir können gar nicht genug davon bekommen. Der Brownieteig ist schon richtig lecker, aber richtig toll ist das wunderbar cremige Topping darauf. Eine Art Schokoladenkaramell aus 3 einfachen Zutaten, das im Mixer fein püriert [...]