Hier bekommst du keimfähige Bio-Keimsprossen und das passende Sprossenglas für die einfache Anzucht von Sprossen und Microgreens.
Unsere Bestseller zum Sprossen ziehen
Sprossen selber ziehen mit dem passenden Set
Du hast noch wenig bis keine Erfahrung mit dem Sprossenziehen und weißt noch gar nicht, wie du Sprossen zubereiten kannst? Dann haben wir hier das Basis-Set für dich!
Du willst die Sprossen-Rezepte aus unserem Buch nachkochen und deine Zutaten dafür selber keimen? Dann gibt es hier das Chefkoch-Set für dich!
In wenigen Schritten zu selbstgezogenen Sprossen

S C H R I T T 1
Einweichen
Die Samen in Wasser einweichen, vorab nochmal gut waschen. Nach dem Einweichen das Wasser ausgießen.

S C H R I T T 2
Täglich spülen
Samen für angegebene Zeit keimen lassen und zweimal täglich mit frischem Wasser durchspülen.

S C H R I T T 3
Ernten
Nach etwa 3 Tagen können die Sprossen geerntet und für leckere Rezepte mit Sprossen verwendet werden.
Sprossen haben einen überdurchschnittlich hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Innerhalb weniger Tage kannst du Sprossen und Microgreens ganz einfach zu Hause keimen. Beginne am besten mit Samensorten, die schnell und pflegeleicht keimen, wie Buchweizen, Mungbohnen und Linsen.
Sprossen ziehen und zubereiten

Deine umfangreiche und verständliche Einführung in das geballte Sprossenwissen.
Auf mehr als 200 Seiten erwarten dich Ernährungspläne, Anleitungen zum Keimen von Sprossen, Food Facts und viele vegane Rezepte für Basics, Frühstück, Lunch, Abendessen und Dessert mit Sprossen und Microgreens.
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Food-Inspiration holen und Sprossen lecker zubereiten
